پوست

سه اصل مهم در سلامت پوست

1. پاک و تمیز نگه داشتن پوست

2. تامین رطوبت لازم برای پوست

3. تقویت پوست

پوست معمولی

1. روغن بادام شیرین 20 سی سی

2. اسانس لاوند 1 قطره

3. اسانس بهار نارنج 1 قطره

4. اسانس ژرانیم 1 قطره

این روغن هر شب استفاده گردد.

پوست خشک

1. روغن گل مغربی 5 سی سی

2. کرم غیر معطر پوستی 15 گرم

3. اسانس گل سرخ 3 قطره

4. اسانس چوب صندل 1 قطره

این کرم روزانه 3 بار مصرف شود .

لوسیون پوست خشک

1. محلول گل و برگ پنیرک

2. آب هویج

3. حبه انگور

 

لوسیون های پوست خشک

1. عرق نعناع 100 سی سی

2. عرق بابونه 100 سی سی

3. عرق بومادرون 100 سی سی

این محلول روزانه 4 بار مصرف گردد .

تونر در پوست خشک

دو قاشق چایخوری از گل اقطی سیاه در 600 سی سی آب جوش ریخته بعد از دم کشیدن و صاف کردن از آن استفاده می کنیم

در از بین بردن لکه ای کوچک نیز مفید است .

در اگزمای خشک

1. ژل آلوئه ورا 50 سی سی

2. تنطور کالاندولا 20 قطره

روزانه 4 بار

پوست چرب

1. روزانه 2 تا 3 بار با صابون های کم چرب شسته شود

2. از محلول های رقیق گیاهی در سرکه استفاده شود

3. استفاده از ماسک هایی که در از بین بردن سلول های مرده کمک می کنند .

4. استفاده از کرم های مرطوب کننده و کم چرب استفاده از صابون مریم گلی

پوست چرب :

بومادرون + روغن کنجد جهت تهیه کرم های آفتابی می توان استفاده کرد.

تونر در پوست چرب

مریم گلی 2 قاشق + 150 سی سی سرکه سیب + 2 گرم زاج به آ« اضافه می کنیم .

این تونر تنگ کننده و از بین برده لک و انتی بیوتیک است .

شی پاک کن در پوست چرب

1. الکل سفید 100 سی سی

2. عرق نعناع 100 سی سی

3. عرق بومادرون 100 سی سی

4. عرق بابونه 100 سی سی

این محلول روزانه 4 بار مصرف شود .

لوسیون پوست چرب

1. آب پرتقال

2. آب خیار

3. گل  وبرگ نعناع

4. آب تمشک

این مواد مسدود کننده منافذ باز پوست هستند .

مراقبت از پوست چرب

1. ژل آلوئه ورا 25 سی سی

2. اسانس مورد 1 قطره

3. اسانس لاوند 1 قطره

4. اسانس روزماری 1 قطره

این ژل روزی 2 بار مصرف شود .

محلول ضد جوش صورت :

1. سرکه سیب 10 سی سی

2. اسانس ژرانیوم 2 قطره

3. اسانس لاوند 4 قطره

4. اسانس نارنج 2 قطره

5. اسانس مورد 2 قطره

6. اسانس درخت چای 2 قطره

7. اسانس باریچ 1 قطره

دو بار در روز مصرف شود .

تقویت پوست صورت

1. کتیرا 2 قاشق غذا خوری

2. آب سیب 300 سی سی

3. با حرارات ملایم تا سفت شود صبح ها صورت را ماساژ می دهیم

رفع جای جوش

1. مردار سنگ 5 گرم

2. گلاب 200 سی سی

مرتبا جای جوش ها مالیده شود .

ماسک صورت

هویج 1 عدد

خیار یک عدد

سیب 1 عدد

سیب زمینی پخته1 عدد

تمالم مواد رنده شود

1. عسل 2 ق. غ

2. گلاب 2 ق.غ

3.ابلیمو 2 ق.غ

4. ماست 2 ق.غ

5. زرده تخم مرغ 1 عدد

با مواد رنده شده مخلوط شوند و 20 دقیقه روی صورت

ماسک های تمیز کننده و شفاف کننده پوست

1. پودر نشاسته 1 ق .غ

2. پودر کتیرا 1 ق . م

3. پودر جوانه گندم 5 ق . غ

4. شیر به اندازه کافی

شب ها به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت باشد.

ماسک برای رفع لک و شادابی پوست :

جعفری یا اسنفناج را کوبیده اب آن را با سفیده تختم مرغ و کمی آب لیمو روی صورت میگذاریم و بعد از 10 دقیقه صورت را می شوییم.

ماسک برای رفع چین و چروک

شکر 2 ق . غ

آب لیمو

آب خیار

سفیده تخم مرغ

20 دقیقه روی صورت هفته ای دو بار

ماسک برای لک و کک و مک

مغز بادام شیرین

مغز بادام تلخ

تخم کدو

تخم خربزه

نشاسته

کتیرا

پوست تخم مرغ خشک شده

همه را آسیاب کرده یک قاشق غذا خوری آنرا با مقداری آب و یک قاشق اب لیمو ماسک کرده و دو بار در هفته مصرف می کنیم .

ماسک پلینگ برای پوست های خراب

آرد ذرت 20 گرم

آرد جو 40 گرم

آرد برنج 40 گرم

زاج سفید 5 گرم

آب لیمو به مقدار کافی

15 دقیقه روی پوست سپس با آب شسته شود و اسرین چرب شود جهت تقویت پوست .

ماسک برای لک زایمانو شفاف سازی در سنین بالا

تخم کلم – تخم شلغم – تخم کتان

گل ارفسی – گلنار فارسی

پوسته تخم مرغ – کف دریا

از فراورده های بالا 1 ق . غ با آبلیمو 20 دقیقه روی پوست

رفع چین و چروک صورت

3عدد پیاز معمولی

3 عدد پیاز سوسن

30 گرم موم سفید

داخل مونیلکس کاملا مخلوط شود 10 دقیقه روی پوست بعد با دستمال تمیز گردد . دو بار در روز

جهت جلوگیری از چین و چروک در پوست خشک

12 گرم برگ و جوانه بادرنج + یک لیتر آب جوش بمدت 10 دقیقه دم بکشد سپس به صورت کمپرس استفاده می کنیم.

صابون مصرفی در پوست خشک

1. صابون روغن زیتون

2. صابون گلیسرین

3. صابون مریم گلی

4. صابون ختمی

سعی شود از محلولهای الکلی استفاده نگردد .

آفتاب سوختگی

1. سرکه سیب 250 سی سی

2. اسانس لاوند 2 قطره

3. اسانس بابونه 2 قطره

روزی 2 بار  

 

نظرات شما عزیزان: